秋分，二十四节气中第十六个节气。董仲舒《春秋繁露》曰：“秋分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平”。“秋分”时，阳光几乎直射赤道，全球昼夜等长；“秋分”之后，北半球各地昼短夜长。从今天起到冬至，月色愈加旖旎皎洁，天气渐渐变凉，而思念的夜晚却越来越长。正如诗中所言：“思君如满月，夜夜减清辉。”

秋分，秋天行至90天的一半。这是一年之中最“平衡”的时候，白昼与黑夜均分时间，暖阳与凉风共享寒暑，黄叶与蓝天平分秋色。一半是内敛，一半是张扬，一半是凉飒，一半是明艳，一半是秋色宜人，一半是千里婵娟。半冷半暖之间，走过半个秋天。匆匆奔波的你也该停下脚步，去秋天中分一半柔情与多彩，为生活添上明媚的颜色。

这是一个疏朗的好时节，唐代文人王勃在《滕王阁序》当中写道：“渔舟唱晚，响穷彭蠡之滨；雁阵惊寒，声断衡阳之浦”。此时的天气和物候，是“潦水尽而寒潭清，烟光凝而暮山紫”，是“落霞与孤鹜齐飞，秋水共长天一色”。四海一明月，千山共白云。秋云飘逸，秋水如镜，秋阳透亮，飒爽的秋色铺陈开来。

秋分，不仅是诗情画意的空灵，也是烟火人间的滚烫，“银棉金稻千重秀”的丰收盛况与“清风吹空月舒波”的诗意图景相融。

秋分时节，秋收、秋耕、秋种的“三秋”大忙格外紧张，此时不仅要抢收秋收作物，还要及时播种冬作物。华北谚语云：“白露早，寒露迟，秋分种麦正当时。”江南则有农谚曰：“秋分天气白云来，处处好歌好稻栽。”由此可见，秋分是华北播种冬小麦，江南播种水稻的好时节。

这是金色的丰收节，稻菽卷起千层浪，五谷丰登，瓜果飘香。丰收之美，来自大自然的慷慨馈赠，也来自劳动者们汗水的浇灌。一年辛劳所获颇丰，三季农忙即将休止，金灿灿的收成上，写满了耕作之辛、丰收之喜，劳动之荣光。

从秋分开始雷声逐渐减少，古人相信阴阳之说，认为雷声因阳气旺而发声，秋分之后，阴气日盛，雷声作为夏日的常客，也逐渐销声匿迹，鲜少听到了。

秋分时节，寒凉来袭，蛰居洞穴的小虫灵敏地感知到气温的变化，它们用细泥涂封住洞口，给自己的洞穴“添砖加瓦”，以抵御寒气入侵。

秋季降水减少，夏雨遗存的积水逐渐干涸，故而河流舒缓了，流水不再湍急。秋气之美，常在于水之静美。清浅一抹河床，潺潺一丝流水，流出了岁月悠悠，时光漫长。

秋分这天人们会玩一种“竖蛋”游戏，游戏方式很简单，即将鸡蛋慢慢地在一个平面竖起来，松手，蛋不倒视为成功。据说秋分这天地轴与公转轨道平面处于相对平衡的状态，竖起鸡蛋的游戏更容易成功。

秋分时候民间还有食秋菜的传统，秋菜为一种野生苋菜，也被称为“秋碧蒿”。秋菜可与鱼肉同煮，味道鲜美且营养，被称为“秋汤”。有俗语说：“秋汤灌脏，洗涤肝肠。阖家老少，平安健康。”

从前，还有一个民间习俗，“送秋牛”。立春的时候是鞭春牛，劝耕。秋分的时候，是黄纸或红纸上印着节气农事以及农夫耕田的图样，制成“秋牛图”。送图的人，往往是民间最能说会唱之人。他们在“送秋牛”的过程中，说秋耕事项以及各种吉祥话儿，劝说大家不贻误时令。

古有“春祭日，秋祭月”之说，“秋分”曾是传统的“祭月节”。彩云追月，象征着美丽与吉祥，旧时女子会在这一天拜月，期望看见云卷月前的美景。不过由于这一天在农历八月的日子每年不同，不一定都有圆月。而祭月无月则大煞风景。所以，后来就将“祭月节”由“秋分”调至中秋。

“秋分”时节，丹桂飘香。中国人钟爱桂花，赋予了其富贵美好的寓意。“折桂”二字，更蕴含着“金榜题名”之意。桂花清甜的香气不仅闻之清心，也可以为时令美食锦上添花，桂花糕、桂花栗子、桂花糖藕……一口咬下去，沁甜糯香，这是秋桂给予人间的慷慨馈赠。

此时节，冷空气开始日渐活跃，气温降低的速度明显加快，要注意保暖，及时添秋衣；饮食上，注意温和清淡，不要过度“肥甘厚味”。另外，适当锻炼，尽可能保持心态平和，乐观向上，以克服“悲秋”“秋燥”。