市人民医院心身健康管理中心麻城实验高中工作站举行高三学生励志演讲活动

4月23日,市人民医院心身健康管理中心一行来到麻城实验高中工作站为高三学生作励志演讲。

工作人员以“破茧成蝶”的故事引导同学们正确看待高考,启发同学们在备考过程中锤炼意志,锻炼能力,收获知识,增进友情;结合工作经历引导同学们科学认识压力,通过运动、倾诉、书写、暗示等有效方式缓解压力;鼓励同学们脚步不停,向上不止,赋能前行,从容备考。工作人员还通过现场演示带领同学们进行腹式呼吸和间接性肌肉放松训练,帮助同学们提高身心调适能力。(朱小聪  陈小丽)